Durante um exercício muscular intenso, o ritmo
respiratório aumenta, mas mesmo assim a quantidade de oxigênio que
inspiramos não é suficiente para, oxidando a glicose, fornecer a
energia necessária para manter a atividade por muito tempo.
Porém, os músculos têm um mecanismo que garante a
continuação do esforço, mesmo sem a presença do oxigênio: a glicose
decompõe-se produzindo ácido lático e liberando energia, que é
utilizada pelos músculos para contraírem-se.
Quanto mais intensa e prolongada a atividade
muscular, mais ácido lático se acumulará no músculo. Para este processo
há um limite.
A quantidade de ácido lático nos músculo em
repouso é de 0,02%. Em um exercício violento, chega a 0,25%. Acima
desta quantidade, o músculo se fatiga e fica impossibilitado de
continuar a se contrair.
A fadiga muscular é o acúmulo de ácido lático nos músculos.
Abrácidos Exotérmicos;
Prof. Cezário Júnior.
Nenhum comentário:
Postar um comentário